12 Dưỡng Chất Quan Trọng Tăng Cường Sức Đề Kháng Cho Bé

Bạn có biết rằng, cách tốt nhất để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật là hiểu rõ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể bé?

Nhóm vitamin quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng cho bé mẹ cần biết:

1. Vitamin A

2. Vitamin C

3. Vitamin E

4. Axit folic (folate)

Các loại khoáng chất thiết yếu không thể bỏ qua:

5. Mangan

6. Selen

7. Kẽm

8. Đồng

9. Sắt

10. Lưu huỳnh

Các chất dinh dưỡng dinh dưỡng khác cũng cần có mặt trong thực đơn dinh dưỡng của trẻ:

11. Protein

12. Axit béo thiết yếu hoặc chất béo tốt (Omega-3)

 

Trước tình hình dịch bệnh do virus lạ đang diễn biến hết sức phức tạp như ngày nay, việc bảo vệ sức khỏe con trẻ là điều vô cùng thiết yếu. Hãy bắt đầu việc này bằng cách đặt từng nền móng nhỏ, vững chắc qua việc bổ sung dinh dưỡng hằng này. Có như vậy, trẻ mới có thể được tăng cường sức đề kháng để đối chọi với tác nhân gây bệnh bên ngoài.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

X